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高精度放射線治療

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写真は20世紀少年の「ともだち」ではありません。頭頸部へ放射線を照射する際に被る為、使用した固定具です。
 私が受けたのは高精度放射線治療といいまして腫瘍の形どおりにピンポイントで放射線を当て正常細胞になるべく影響を及ぼさないというもので、多方向から腫瘍めがけて照射するので一回の照射量が多くできるんだそうです。
 まいにち往復2時間かけて通院しましたが、これが以外とウオーキング代わりになり軽い運動ができました。
 放射線もきちんと照射するには技術がいるそうで緻密な計算の元に実地するのは大変なんだそうです。
 私が通院した病院の先生は独自に放射線の器械を開発したそうで
かなりな精度で放射線治療をしていただきました。
 腫瘍をピンポイントで狙うと言ってもやはり正常細胞に影響はあります。
 副作用は多々ありました。ちょうど昨年のHyclad@JZbratあたりは
一番のピークでした。
 まずは口内炎・・・・くちびるや歯茎に一つできるだけで痛いのですが、それどころではありせません!上あごや喉にびっちりと口内炎ができます。数にして30個くらいはあったと思います。
 これは痛いです。激痛です・・・・・(笑)
それから吐き気があり、鼻血は出るし、耳は良く聞こえなくなるし、味覚障害になりました。
 ただ不思議なのはお正月に治療をお休みしたところ口内炎はみるみる回復しそれ以降の治療では口に違和感は出るのですが口内炎自体は発症しませんでした。
 ただ照射後の吐き気は続きました・・・・。
現在は味覚障害は8割方治っております。ただ放射線の副作用は時間が経ってから急にくるものもあるようですので油断はできません。
 放射線のおかげで腫瘍はきれいに無くなりましたが、化学療法のリスクはかなりあるということは否めないです。
# by spanishconnection | 2016-04-03 09:56 | 日記

まごわやさしい

まごわやさしい
 食事についても告知当初は完全に肉、魚、炭水化物、糖質、アルコールを断ってみました。
 ある一定の期間は身体が浄化された感じがしたのですが、血液検査などをみると明らかに栄養不足な数値となっていました。
 それで食事療法をいろいろ調べたところ、色々ありすぎてどれを実践してよいのかわかりませんでした。
 済陽式、ケトン食、ゲルソン療法、ガンの患者学研究所・・・・
本当に沢山あり、食べて良いもの良くないものがそれぞれの食事療法でかなりの違いがあります。
 結局バランス良く身体に良い食物を摂取することが大事だという考え方にしました。
 「まごわやさしい」というのを基本にしました
ま(まめ)=豆類
ご(ごま)=種実類
わ(わかめ)=海藻類
や(やさい)=緑黄色野菜、淡色野菜、根菜
さ(さかな)=魚介類
し(しいたけ)=きのこ類
い(いも)=いも類
これを原則的に守るようにしてます。でもたまに少しだけ獣肉を食べてみたりします。鶏肉などはわりと食べます。
スイーツ類・・・・・現在は食べないでいます。ご存知のかたもいらっしゃると思いますがドーナツが大好きな私には少しばかり辛いでござります・・・・・・
アルコール・・・・・これも止めていますが、お酒を飲まない生活というのはやはり少し味気と色彩のない感じがしてしまいますね。
 そこでスイーツ、アルコールに関して私は健康増進クリニックの
M先生に質問してみました。
 糖質に関しては考え方次第で、本当に糖質制限するなら徹底するべきで、ご飯だろうがケーキだろうが全部ブドウ糖になる事は変わりないんだから過剰摂取しないように考えて食べたら良いと思います、アルコールも元々が全く飲めない下戸なら止めた方が良いが、
そうでないのなら一日1合程度なら大丈夫です。
 なんでも真面目に決めてストレスになる方がよっぽど身体に良くないよ、人生を楽しまなきゃね!とのお答え。
 この答えをいただいた時に私は心の中でガッツポーズ(笑)
でも調子に乗ったりしませんし、上手くコントロールできると思いっております。
 
 p.s. 甘い挑戦状は私の分も当面はYuiが頑張るとのことです。(笑)
# by spanishconnection | 2016-03-28 07:34 | 日記

グリーンスムージー

 人間とチンパンジーのDNAはおよそ99.4%が同じだそうです。
 そこで野生のチンパンジーが何を食べているかを知る事によって人間が本来食べていたものがわかり本来の人間の持つ身体の状態になるのではないかという考えをした結果たどり着いたのがグリーンスムージーです。
 チンパンジーは葉っぱと果物が中心の食生活だそうです。しかし葉っぱと果物を沢山たべるのは大変です。
 そこでスムージーにしてしまったのがこのグリーンスムージーです。
 このグリーンフォーライフという本では一日1リットルのグリーンスムージーを飲む事をすすめていますが、いやはや1リットルは私には無理なので
約300ccほどのグリーンスムージーを作り、週に約3〜4回ほど飲んでおります。
 作り方はバナナ半分、みかん半分、キウイ一個、小松菜2〜3株、ミネラルウオーター100ccをミキサーで混ぜるだけです。
 みどりの葉っぱは何でもよいのですが小松菜が一番美味しいと思いました。
長ネギの青いところ・・・・・これは絶対使わないほうがいいです(笑)
# by spanishconnection | 2016-03-25 21:49 | 日記

真菰乳酸菌液

 徘毒として飲用しているものではもう一つ真菰乳酸菌液というのがあります。
 これはちょっと酸っぱいですが、慣れれば大丈夫!
一日100ccを目安に三回に分けて飲んでます。

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# by spanishconnection | 2016-03-24 21:59 | 日記

メガハイドレート

 現代人は様々な要因で活性酸素を体内に発生させてしまうそうです。
 このメガハイドレートは活性酸素を中和し正常細胞に戻し毒素を体外に排出するそうです。
 水素水というのが流行っておりますが、このメガハイドレート1カプセルで水素水を10リットル飲んだ事と変わらないそうです。
 詳しい説明は貼付け記事でごらんいただけます。なんだか難しいので私はよくわかりませんが・・・かなりの排毒効果があるという事で毎日4粒飲んでおります。アマゾンで購入できます。

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# by spanishconnection | 2016-03-24 21:56 | 日記